DESCOBREIX EL TEU RITME DE VIDA SALUDABLE
Cada persona tenim un ritme diferent de vida. A vegades més lent i a vegades més ràpid. Depèn del moment i de les circumstàncies.
Quan ens trobem amb altres persones, aquests ritmes es combinen.
Conèixer el ritme propi ens ajudarà a sentir-nos bé amb nosaltres i també a respectar i entendre el ritme de l’altra.
L‘anatomia, la fisiologia, la motricitat, el moviment espontani, la respiració i la dansa són eines que ens ajuden a conèixer el nostre ritme. La música ens acompanya a identificar i gestionar les emocions, a moure’ns en ritme i identificar quin ritme portem.
Tenir les eines per gestionar el nostre ritme ens aportarà confiança, benestar, seguretat i llibertat.
Si vols rebre informació de noves activitats deixa’ns el teu email
